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| 快跑 | 1小时700千卡 | 慢跑 | 1小时655千卡 |
| 快走 | 1小时555千卡 | 慢走 | 1小时255千卡 |
| 跳舞 | 1小时300千卡 | 午睡 | 1小时48千卡 |
| 跳绳 | 1小时228千卡 | 洗碗 | 1小时136千卡 |
| 泡澡 | 1小时168千卡 | 游泳 | 1小时1036千卡 |
| 插花 | 1小时114千卡 | 滑雪 | 1小时354千卡 |
| 骑马 | 1小时276千卡 | 工作 | 1小时76千卡 |
| 打拳 | 1小时450千卡 | 郊游 | 1小时240千卡 |
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