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    维生素，并非多多益善
    　　维生素中有一类属于脂溶性维生素，如维生素A、D、K、E等，其特点是溶解于脂肪中才容易吸收，而且吸收比较缓慢，排泄也慢。[详细信息]
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    营养师问答  
    吃素易缺少维生素致口腔溃疡
    　　佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人
    边炒菜边放盐是健康误区
    　　1.烹制将毕时放盐：烹制爆肉片、回锅
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    食疗养生
    　　在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等６类饮食有助于老年人健康长寿。
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