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心情保健是关键； |
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避免滥用避孕药； |
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规律生活很重要； |
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毕免人流乃前提； |
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加强锻炼增强免疫力； |
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减少高能量的补品及食品； |
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定期检查和自我检查是保证； |
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未生育、未哺乳独身未婚女性 |
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长期精神压抑或激烈精神刺激 |
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常吃高脂肪类食物肥胖女性 |
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有癌症家族史，特别其母或姐妹曾患病者 |
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青春期乳房发育异常，乳房质地异常者 |
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体检 |
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钼靶X光照片 |
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超声波检查 |
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红外线扫描 |
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穿刺 |
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活检 |
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其他：包括ＣＴ、核磁
共振等 |
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绝经后的女性以及男性朋友，可随时就诊。 |
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遵医嘱继续复诊及定期复查。 |
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良性乳腺病缓解后必须坚持治疗直至痊愈，以免产生恶化，贻误最佳诊疗时机。 |
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有些肿瘤患者，在术后如不能坚持到医院做定期复查及必要的放、化疗等，有时肿瘤已出现复发或转移患者都未必知道。 |
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步骤一
面对镜子，双手叉腰
观察双乳房外形、轮
廓有无异常。 |
步骤二
举起双臂，观察双乳
房外形、皮肤、乳头、 轮廓有无异常。 |
步骤三
右手触摸左乳房上
方有无肿块。 |
步骤四
右手触摸左乳房内侧
有无肿块。 |
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步骤五
右手触摸左乳房下方
有无肿块。 |
步骤六
右手触摸左乳房外侧
有无肿块。 |
步骤七
仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。 |
步骤八
换左手重复步骤一到
七方法检查右侧乳房
有无异样。 |
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