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饮食疗法是治疗高血脂的重要方法,在日常生活中,高血脂患者往往没有一个明确的饮食标准去衡量自己是否吃的“合格”,那么,不妨做做下面的测试,然后根据测试的结果来调整您的饮食。
1.您最近1周吃肉是否<75克/天:0=否,1=是
2.您吃肉的种类:0=瘦肉,1=肥瘦肉,2=肥肉,3=动物内脏
3.您最近1周吃蛋数量:1=0
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